Stresshåndtering med EFT

Stresshåndtering med EFT
Kategori: Sundhed
Sprog: Dansk
ISBN: 9788740423389
Udgivet: 14. juli 2015
Forlag: Pernille Sørensen
Forfatter: Sørensen Pernille

Denne bog giver en introduktion til EFT, som er en effektiv teknik til behandling af stress, fobier, smerte m.m. Bogen fokuserer på stresshåndtering og på EFT som et selvhjælpsværktøj i hverdagen. Den indeholder 9 tapperunder, der kan bruges som inspiration og hjælp til at håndtere en stresset hverdag.