Du er din krop

Du er din krop
Kategori: Sundhed
Sprog: Dansk
ISBN: 9788711831861
Udgivet: 3. november 2017
Forlag: Saga
Forfatter: Terje Nordberg

Kroppen er helt fantastisk og meget mere end bare det, du ser i spejlet om morgenen. Kroppen er også dine sanser og følelser og den rummer din kreativitet og dine drømme. Derfor er det vigtigt at lytte til kroppen og forstå den. Den kan meget mere, end du måske kan forestille dig. I denne bog kan du læse om hvordan du passer bedst på din krop, om fysisk og mental træning, kost og om en række kendte idrætsgrene.